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Title心 의미요법 [Day 28/ 5월 31일 일 5주차 쉼2026-05-31 00:00
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[5월 31일 (일) · 🌅 일요일의 쉼 · 제5주차 마무리 · 수칙 ⑧·⑨]31

오늘은 쉼을 누리는 일요일입니다.


지난 한 주 함께 묵상한 두 수칙을 다시 한번 떠올려 보세요.

⑧ “시간과 생명이 유한하고 귀한 것임을 늘 의식하라”

⑨ “상대방에 대한 편견과 선입견을 버려라”


📖 한 주의 토대

⑧  Carstensen(1999) 사회정서적 선택이론 — 시간의 유한함을 의식할 때 사람은 더 의미 있는 관계와 경험에 집중하게 된다.

⑨  올포트(1954) · 페티그루 & 트롭(2006, 515건 메타분석) — 다른 집단과의 동등한 접촉이 편견을 유의하게 감소시킨다.


🪞 한 주의 회고

시간의 귀함을 다시 느끼시며, 누군가에 대한 편견을 한 자락 내려놓으신 자리가 있었나요?

두 수칙은 결국 같은 자리에 닿습니다 — 한정된 시간 안에서 한 사람을 동등하게 만나는 것.


오늘 하루 충분히 쉬시고, 가족·이웃과의 따뜻한 시간을 누리시기 바랍니다.

오늘 저녁 8시에는 ⑧·⑨를 함께 정리하는 제5주차 퀴즈가 도착합니다.


— 원장 조무성 드림


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